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La guerra tra Russia e Ucraina ha intensificato la crisi alimentare in Europa, minacciando la sicurezza alimentare e aumentando i rischi per la produzione agricola biologica
La relazione tra stress, cortisolo e dieta costituisce un importante ambito di studio nell'odierna società, caratterizzata da ritmi frenetici.
Una guida completa all'assunzione di creatina: cos'è, quanto prenderne, quando assumerla e come massimizzare i benefici con strategie efficaci
L’obiettivo di raggiungere e mantenere un peso sano è una preoccupazione comune per molte persone....
Mantenere il corpo idratato è essenziale per la salute generale e il benessere. Ma quanta...
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Prebiotici e probiotici sono due categorie chiave di sostanze che svolgono un ruolo cruciale nel mantenere in equilibrio il sistema digestivo
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In questo articolo ti spiegheremo i 5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino, quali sono gli effetti positivi sul nostro corpo e perché dovresti inserirla assolutamente nella tua routine mattutina.
