Non basta più una dieta equilibrata per stare bene

Non basta più una dieta equilibrata per stare bene | Swiss Natural Med

Nel mondo esiste un nuovo paradosso alimentare! Una malnutrizione generalizzata derivata da diete apparentemente equilibrate, ma quindi cosa possiamo mangiare per seguire un’alimentazione sana? Ad oggi non basta più una dieta equilibrata per stare bene.

5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino

5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino | Swiss Natura Med

In questo articolo ti spiegheremo i 5 buoni motivi per fare una doccia fredda al mattino, quali sono gli effetti positivi sul nostro corpo e perché dovresti inserirla assolutamente nella tua routine mattutina.

Perché è importante respirare bene

Perché è importante respirare bene | Swiss Natural Med

La vita frenetica che viviamo quotidianamente, i problemi, le ansie e lo stress (riassumendo il nostro stile di vita) possono rendere il nostro modo di respirare costantemente disfunzionale.
Ma perché è importante respirare bene? È una cosa utile alla nostra salute?

Lo stretching al mattino è importante?

Lo stretching al mattino è importante Swiss Natural Med

Quando dormiamo i nostri muscoli si rilassano, il flusso sanguigno diminuisce, la temperatura intera del nostro corpo cala e la frequenza cardiaca rallenta. Quindi lo stretching al mattino è importante per svegliare il nostro corpo.

Aminoacidi e tumori, qual è il legame?

Aminoacidi e tumori, qual è il legame | Swiss Natural Med

In questo articolo andremo a capire insieme quali legami o benefici ci siano tra l’integrazione e le terapie oncologiche, grazie agli studi del Prof. Francesco Saverio Dioguardi, docente di Nutrizione Clinica Università di Milano.