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Leggendo questo articolo scoprirai le migliori 10 abitudini per mantenere alte le tue difese immunitarie e vivere una vita sana.
Quando dormiamo i nostri muscoli si rilassano, il flusso sanguigno diminuisce, la temperatura intera del nostro corpo cala e la frequenza cardiaca rallenta. Quindi lo stretching al mattino è importante per svegliare il nostro corpo.
Oggi capiremo insieme come capire se i tuoi ritmi circadiani sono “sballati” e come questo può incidere sulla tua salute e sul tuo benessere.
In questo articolo andremo a capire insieme quali legami o benefici ci siano tra l’integrazione e le terapie oncologiche, grazie agli studi del Prof. Francesco Saverio Dioguardi, docente di Nutrizione Clinica Università di Milano.
