Wenn Sie hier angekommen sind, liegt das daran, dass Sie sich mindestens einmal in Ihrem Leben auch die Frage gestellt haben: Sind Nahrungsergänzungsmittel schädlich für Sie?
Für eine so wichtige Frage, die viele (vor allem Mütter) quält , bedarf es einer konkreten, tiefgreifenden Analyse , sonst können wir Ihnen nur schnell eine Antwort geben: Es kommt darauf an .
Ein oft übersehenes Konzept betrifft die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln : Jede Substanz, ob natürlich oder synthetisch, die unserem Körper zu Nahrungs- oder Nichtnahrungszwecken zugeführt wird, kann unabhängig vom Zweck für ernährungsphysiologische, biologische und pharmakologische Wirkungen verantwortlich sein es ist vergeben.
Dieses Konzept gilt für die in Gemüse enthaltenen Vitamine ebenso wie für Wasser, für die Proteine von Fleisch sowie für die in Früchten und Blumen enthaltenen Flavonoide und für die Isoflavone einiger Hülsenfrüchte: Es handelt sich allesamt um Substanzen mit einer besonderen und manchmal auch spezifischen Wirkung komplexe, chemische Struktur.
Daher enthalten auch „natürliche“ Produkte chemische Stoffe, die daher als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet werden .
Assoziationen zwischen Pflanzen
Eine weitere zu berücksichtigende Überlegung betrifft die Anzahl der in einer Formulierung enthaltenen Pflanzen.
Es gibt auch Präparate mit 60 Komponenten (im Sinne von 60 Kräutern)!
Es liegt auf der Hand, dass mit zunehmender Pflanzenzahl auch die Risiken unerwünschter Ereignisse und Wechselwirkungen steigen, die allein schon aus diesem Grund oft unvorhersehbar werden.
Jede einzelne Pflanze verfügt bereits über ein Stoffgemisch , nicht Dutzende, nicht Hunderte, sondern Tausende sehr unterschiedlicher Stoffe mit jeweils eigenen Eigenschaften und Eigenschaften.
In der traditionellen Medizin jeder Bevölkerung (Europäer, Inder, Chinesen usw.) findet man üblicherweise die Verwendung von Kräutermischungen, die für Abkochungen, Pillen oder andere Dinge verwendet werden, oft in großer Zahl, mit der Hoffnung (und nicht mit der Gewissheit), dass sie es sind synergetisch miteinander.
In einigen seltenen Fällen wird dies auch durch die wissenschaftliche Literatur belegt und ist daher eine positive und verwertbare Möglichkeit. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Viel häufiger werden Mischungen mehrerer Kräuter oder Extrakte verwendet, sogar in derselben Zubereitung, nur weil es die Tradition empfiehlt.
Aus den italienischen Erfahrungen des Istituto Superiore di Sanità geht aus über 230 eingegangenen Berichten eine wichtige Tatsache hervor: Bei drei Viertel der gemeldeten Nebenwirkungen von Kräutern betrafen sie Produkte mit mehr als einer Pflanze (bis zu über 60). Pflanzen!).
Mit zunehmender Pflanzenzahl steigt das Risiko allergischer Reaktionen oder umgekehrter Wechselwirkungen, auch wenn die Menge der einzelnen Inhaltsstoffe in einem Produkt abnimmt und damit die potenzielle Wirksamkeit des Produkts abnimmt .
Qualität und Sicherheit
Natürlich steigt mit der Erhöhung der Anzahl der verwendeten Pflanzen bzw. der Extrakte auch das Risiko von Unverträglichkeiten und Wechselwirkungen.
Die Qualität der Rohstoffe, seien es Pflanzendrogen für Kräutertees oder Extrakte für pharmazeutische Präparate oder Nahrungsergänzungsmittel, muss Sicherheits- und Qualitätskriterien erfüllen , sonst steigen die Risikofaktoren für Nebenwirkungen, Wechselwirkungen oder allergische Reaktionen dramatisch an.
Es ist daher unbedingt sicherzustellen, dass Folgendes nicht vorhanden ist:
- Verfälschungen (zum Beispiel: Ilicium religiosum statt Illiciumerum, Aristolochia fangji statt Stephania tetrandra)
- Verfälschungen mit synthetischen Drogen (zum Beispiel: Cortison, NSAIDs, Diuretika, Paracetamol, Benzodiazepine, Östrogene etc.)
- bakterielle Kontamination
- Insekten, Parasiten
- Bakterientoxine, Mykotoxine
- Pestizide, Pestizide, Insektizide, Fungizide, Herbizide
- Schwermetalle (Arsen, Quecksilber, Blei, Cadmium usw.)
- Radioaktivität
- Lösungsmittel
Sind Nahrungsergänzungsmittel also schlecht für Sie?
Um auf uns zurückzukommen: Es kommt sehr oft vor, dass die Eltern eines Kindes, das mit der Einnahme von Proteinpulver oder Aminosäuren in Tablettenform beginnt, sich Sorgen über die Auswirkungen auf Sicherheit und Gesundheit machen.
In Wirklichkeit können die Ursachen dieser Bedenken vielfältig sein, sie lassen sich jedoch in zwei große Gruppen zusammenfassen :
- Einerseits die Vorurteile gegenüber einer Nahrungsform, die einer Medizin viel ähnlicher ist
- Auf der anderen Seite mangelt es an Wissen über dieses spezielle Nahrungsergänzungsmittel
Was hilft uns jedoch bei der Beantwortung unserer Frage: „Sind Nahrungsergänzungsmittel schlecht für Sie?“ Es gibt unzählige wissenschaftliche Studien zur Integration von Aminosäuren und Proteinen mit dem Ziel, die Gesundheit zu verbessern und insbesondere mit dem Ziel:
- Aufrechterhaltung der Immunfunktion
- Fördern Sie die Gewichtsabnahme
- Verlangsamen Sie den Muskelmasseabbau im Alter
- Fördern Sie das Wachstum der Muskelmasse
- Halten Sie Diabetes unter Kontrolle
Diese Studien haben sich auch auf die Qualität dieser Nahrungsergänzungsmittel konzentriert und sind sich alle in einem Punkt einig: Wenn Aminosäure- und Proteinpräparate regelmäßig verwendet werden, dürfen sie nicht mit künstlichen Aromen, künstlichen Farbstoffen oder künstlichen Süßungsmitteln formuliert werden , sondern nur mit hervorragenden Rohstoffen und Mit so wenigen Hilfsstoffen wie möglich ist es möglich, ihre volle Wirksamkeit völlig sicher auszunutzen .
Abschließend: Sind Nahrungsergänzungsmittel schlecht für Sie?
Sind Nahrungsergänzungsmittel also schädlich? Nein, wenn bei der Formulierung die Sicherheit des Verbrauchers und nicht der Gewinn an erster Stelle steht , muss ein gutes Nahrungsergänzungsmittel, wie wir gesehen haben, die hochwertigsten Rohstoffe enthalten, frei von Aromen, Farbstoffen, künstlichen Süßungsmitteln und allen Wechselwirkungen der Wirkstoffe, die getestet werden müssen die Formulierung.
Wir von Swiss Natural Med halten uns gewissenhaft an die schweizerische Lebensmittelgesetzgebung , aber leider entscheiden sich viele (insbesondere Unternehmen, die im Internet verkaufen) für rücksichtslose und rücksichtslose Strategien, um am Kampf um die niedrigsten Preise teilzunehmen.
Manchmal führen niedrige Preise dazu, dass wir die potenziellen Risiken eines nicht garantierten Kaufs unterschätzen : Im Internet finden Sie tatsächlich Produkte aus der ganzen Welt, sogar aus Ländern mit anderen Rechtsvorschriften als der Schweiz, Italien und der EU.
Darüber hinaus sind viele Websites, auf denen Nahrungsergänzungsmittel zum Verkauf angeboten werden, völlig unkontrolliert und bergen potenzielle Gesundheitsrisiken.
Mangels genauer Kontrollen können auch Nahrungsergänzungsmittel, wie jedes andere Lebensmittel, kosmetische oder pharmazeutische Produkt, von den angegebenen Stoffen und Mengen abweichende oder sogar gesundheitsschädliche Stoffe enthalten .
Für die Sicherheit unserer Kunden nutzen wir das HACCP-System (Hazard Analysis and Critical Control Points) , ein Instrument, das mit rationalen und organisierten Kontrollsystemen ein höheres Maß an Lebensmittelsicherheit gewährleisten kann.
Darüber hinaus greifen wir bei allen Fragen rund um die Einhaltung kantonaler Lebensmittelverordnungen auf die Beratung externer Unternehmen wie BioAcor, Swiss Quality Testing & Consulting zurück .
Auf diese Weise können wir ein Höchstmaß an Sicherheit in Bezug auf Rückverfolgbarkeit, Rohstoffe, Rezepturen, Behälter, Etikettierung, Transport und Lagerung unserer Produkte gewährleisten .
Der Rat, den wir Ihnen geben möchten, besteht darin , bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln mehr auf die Qualität der Rohstoffe und die durchgeführten Produktionsprozesse zu achten .
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Machen Sie den NährwerttestZusammengefasst: Sind Nahrungsergänzungsmittel schädlich für Sie?
Die Debatte über die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein komplexes Thema und die Antwort auf die Frage „Sind Nahrungsergänzungsmittel schlecht für Sie?“ lautet: es hängt von vielen Faktoren ab.
Es ist wichtig, die Zusammensetzung dieser Produkte zu berücksichtigen, da jede Substanz, ob natürlich oder synthetisch, unabhängig vom Verwendungszweck ernährungsphysiologische, biologische und pharmakologische Wirkungen in unserem Körper haben kann.
Pflanzen enthalten beispielsweise natürlich vorkommende Chemikalien, sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, und einige Formulierungen können eine große Vielfalt an Pflanzen enthalten, was das Risiko unerwünschter Wechselwirkungen erhöht.
Darüber hinaus sind Qualität und Sicherheit der in Nahrungsergänzungsmitteln verwendeten Rohstoffe von entscheidender Bedeutung, da Verunreinigungen, Verunreinigungen oder minderwertige Inhaltsstoffe gesundheitliche Risiken bergen können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht schlecht sind, wenn sie aus hochwertigen Inhaltsstoffen bestehen und strengen Sicherheitsstandards entsprechen. Es ist jedoch wichtig, bei der Auswahl der Produkte vorsichtig zu sein und nach zuverlässigen Marken zu suchen, die diese Standards erfüllen.
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- Anticancer Res. 30. März 2010: 811-4.
Die Informationen wurden aus aktuellen „Pubmed“-Veröffentlichungen und aus der Abhandlung „Wechselwirkungen zwischen Kräutern, Lebensmitteln und Arzneimitteln“ von Prof. Fabio Firenzuoli, Professor für klinische Phytotherapie an der Universität, extrapoliert von Florenz, leitet die Abteilung für Naturmedizin (S. Giuseppe-Krankenhaus von Empoli), Referenzzentrum für Phytotherapie, Region Toskana, Berater des Istituto Superiore di Sanità für die Kontrolle von Reaktionen
