Bewerten Sie das Talent junger Fußballer anhand ihres Somatotyps
Die Bedeutung der Körperzusammensetzung im Sport
Die Körperzusammensetzung umfasst die Analyse des menschlichen Körpers anhand der Fraktionierung der Gesamtkörpermasse.
Im Sportbereich ist seine Bewertung wichtig, da die Körperzusammensetzung in Kombination mit technisch-taktischen, körperlichen, funktionellen und psychosozialen Faktoren zu den Faktoren zählt, die das sportliche Potenzial und die Erfolgswahrscheinlichkeit in einer bestimmten Sportart bestimmen können.
Beim Fußball sollte der Körperfettanteil überwacht werden, da ein angemessener Fettgehalt es den Spielern ermöglicht, sich während Training und Spielen effektiver zu bewegen.
Auch die Muskelmasse, insbesondere die Muskelmasse, sollte überwacht werden, da unangemessene (übermäßige oder unzureichende) Trainingsbelastungen zu unerwünschten Veränderungen im Körperbau führen können, die sich auf Leistungsfaktoren wie Geschwindigkeit, Kraft, Kraft und Verletzungsgefahr auswirken können.
Bewertung der Körperzusammensetzung nach Kompartimenten
Zur Beurteilung und Bestimmung der Körperzusammensetzung können unterschiedliche Ansätze genutzt werden.
Dazu gehört die Fünf-Kompartiment-Fraktionierungsmethode, die den menschlichen Körper auf der Grundlage anthropometrischer Messungen von Körpermasse, Hautfalten, Körperumfang und Körperdurchmesser in Hautmasse, Fettmasse, Muskelmasse, Knochenmasse und Restmasse unterteilt.
Diese anthropometrische Methode zur Fraktionierung der Körperzusammensetzung hat gegenüber anderen Methoden mehrere Vorteile, weshalb sie zunehmend in Studien zur Körperzusammensetzung von Fußballern eingesetzt wird.
Diese Studien wurden verwendet, um die Körperzusammensetzung nach Wettbewerbsklassen (erste Liga, unter 17 oder U-17, unter 20 oder U-20 usw.) oder nach Alter oder Altersgruppe zu beschreiben, aber nur einige umfassen eine Analyse der Körperzusammensetzung auf der Grundlage dieser Spielposition (Torwart, Angreifer, Innenverteidiger usw. ).
Die Spielposition ist in dieser Hinsicht wichtig, da Unterschiede in den physiologischen und metabolischen Anforderungen jeder Position auf das Vorhandensein unterschiedlicher anthropometrischer und körperzusammensetzungsspezifischer Merkmale hinweisen können, die für die Position charakteristisch sind , eine Tatsache, die in allgemeinen Beschreibungen nach Kategorie oder Wettbewerbsabteilung nicht dargestellt werden kann.
Die 13 Kategorien des Somatotyps
Der Somatotyp wird als Quantifizierung der Form und Zusammensetzung des menschlichen Körpers definiert und gilt als einer der Indikatoren für die Struktur des physischen Körpers.
Auf der Grundlage der körperlichen Merkmale und des Körpertyps wird das Subjekt in Endomorphismus (relatives Fett mit überwiegendem Bauch auf der Brust, quadratische Schultern und kurzer, fleischiger Hals) und Mesomorphismus (muskuloskelettale Robustheit mit großen Knochen, großer Brust und relativer Taille) eingeteilt Größe ). schlank) und Ektomorphismus (Linearität oder Schlankheit mit kleinen Knochen, dünnen Muskeln, relativ langen Gliedmaßen, kurzem Rumpf und flacher Bauchregion).
Aus den ursprünglichen drei Grundkomponenten leitete Carter 13 verschiedene Kategorien von Somatotypen ab .
Jede Kategorie ist so benannt, dass sie die Beziehung und Dominanz zwischen den endomorphen, mesomorphen und ektomorphen Komponenten widerspiegelt. Beispielsweise gehört 343 zur „mittleren“ Kategorie, in der sich keine Komponente um mehr als eine Einheit von den anderen 2 unterscheidet.
Der ideale Somatotyp je nach den Bedürfnissen des Sports
Der ideale Somatotyp für einen Sportler unterscheidet sich je nach den Anforderungen der Sportart und den unterschiedlichen Spielpositionen.
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass die vorherrschende somatotypische Komponente von Fußballern der ausgeglichene Mesomorph (2,5-5-2,5) mit hoher Muskulatur (63 %) und niedrigem Fettanteil (7-19 %) ist, während Casajús keine signifikanten saisonalen Schwankungen zeigte im Somatotyp erwachsener Fußballer der ersten spanischen Liga (2,6–4,9–2,3 vs. 2,4–4,8–2,39).
Darüber hinaus zeigte Salokun, dass Körpertypen, die zur Ektomorphie neigen, anfälliger für alle Arten häufiger Verletzungen zu sein scheinen als ihre robusteren Artgenossen.
Unterschiede zwischen Studien in verschiedenen geografischen Gebieten
Die Studie von Gil et al. untersuchte den Zusammenhang zwischen den anthropometrischen und physiologischen Eigenschaften junger Fußballer (14–17 Jahre) und ihrem Erfolg als Fußballer.
Im Vergleich zu ihrer Studie fanden wir sowohl bei ausgewählten als auch bei nicht ausgewählten Fußballern höhere Gewichts- und BMI-Werte in 14 Jahren, aber niedrigere in 15 und 16 Jahren.
In der Studie von Perroni et al. wurden höhere Größen- und Gewichtswerte gefunden als von Mendez-Villanueva et al. bei hochqualifizierten jungen Fußballern (im Alter von 13 bis 18 Jahren) und von Gravina et al. bei spanischen Fußballern im Alter von 10–14 Jahren zu Beginn und am Ende der Saison, jedoch niedriger als von Sporiš et al. bei jungen kroatischen Fußballern (im Alter von 14–15 Jahren).
Bei der Analyse des Alters von 10 bis 13 Jahren waren die Werte für Größe, Gewicht und BMI von Perronis Ergebnissen bei jungen italienischen Fußballern höher als die von Canhadas et al. über junge brasilianische Sportler.
Im Vergleich zu den Ergebnissen von Di Luigi et al. Bei italienischen Fußballern im Alter zwischen 10 und 16 Jahren fanden wir in allen Kategorien höhere Größen- und Gewichtswerte, in den Kategorien über 14 Jahren jedoch einen niedrigeren BMI.
Darüber hinaus stimmen die Daten unserer Studie hinsichtlich der Spielposition mit der Studie von Deprez et al. überein. die einen höheren Größenwert bei Torhütern (Altersklassen U11 und U15) und signifikante Gewichtsunterschiede zwischen Torhütern und allen anderen Positionen aufwiesen.
Bei der Auswertung des Parameters Sitzhöhe der Probanden haben Perroni et al. Finden Sie die gleichen Werte für die Schüler- und Junior-Kategorie (jeweils 91,85 und 91,80 cm) wie die von Brocheire et al. über erwachsene männliche internationale Fußballer (92,0 cm), die zur A-Nationalmannschaft des katarischen Fußballverbands gehören.
Obwohl die Schüler A und die Junioren die gleiche Körpergröße hatten, hatten die Junioren niedrigere Werte bei der Sitzhöhe als die Schüler A (93 cm).
Die Ergebnisse von Perroni et al. waren höher als diejenigen in der Studie von Polat et al. und Figueiredo et al. über junge portugiesische Fußballer (11–12 Jahre und 13–14 Jahre). Polat et al. untersuchten männliche Kinder im Alter von 16 Jahren und stellten fest, dass die Sitzhöhe beim Fußball deutlich höher war als die Sitzhöhe.
Körpergröße im Sitzen gemessen
Angesichts der Tatsache, dass sich die Beinlänge und die Sitzhöhe im Kindes- und Jugendalter unterschiedlich verändern und die Stehhöhe nicht immer genau mit dem Verlust der Rumpfhöhe bei Kindern zusammenhängt, haben verschiedene Studien gezeigt, dass es wichtiger ist, Veränderungen der Körpergröße im Sitzen zu überwachen als im Stehen.
Angesichts der Tatsache, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass die Pubertät bei Jungen bei etwa 78 cm Sitzhöhe beginnt und eine Zunahme der Sitzhöhe um 12–13 cm der Pubertät entspricht, können wir annehmen, dass der Entwicklungsprozess in der Kategorie „Very Young C“ (78,7 cm) stattfindet hat begonnen.
Diese Ergebnisse standen im Gegensatz zu Malinas Studie, die besagte, dass der Wachstumsschub bei Jungen etwa im Alter von 14 Jahren eintritt, wenn sich die Körperzusammensetzung junger Menschen schnell verändert.
Der ideale Somatotyp zur Vermeidung traumatischer Verletzungen
Unter Berücksichtigung aller Probanden fanden wir eine gewisse Übereinstimmung mit dem Somatotypwert von 2,8–3,8–2,9 im Einklang mit früheren Studien, die die Prävalenz von Mesomorph im Somatotyp erwachsener und jugendlicher Fußballer zeigten .
Wenn man bedenkt, dass das Fußballspiel durch Laufen mit unterschiedlicher Intensität (d. h. hoch und niedrig) sowie Springen, Drehen, Treten und Dribbeln gekennzeichnet ist, stimmen wir mit Rienzi et al. überein. die angab, dass ein hohes Maß an Muskelmasse bei geringer Adipositas das wiederholte Heben von Übergewicht während der Bewegung vermeiden kann.
Der Besitz dieser Vorteile durch eine dominante mesomorphe Komponente ermöglicht es dem Spieler, traumatische Verletzungen durch Kontakte und explosive Kraftbewegungen zu vermeiden, die den Fußball stärker charakterisieren als andere Sportarten.
Identifizieren Sie potenzielle Talente anhand des Somatotyps
Die Kenntnis der somatotypischen Merkmale des Fußballspielers könnte eine bessere und schnellere Identifizierung von Talenten ermöglichen und ein effektives körperliches Fitnessprogramm entwerfen.
Ein hoher Anteil an Muskelmasse bei geringem Fettanteil könnte es dem Mesomorph ermöglichen, das Volumen und die Intensität der Arbeitsbelastung während des Trainings zu erhöhen.
Obwohl statistisch nicht signifikant, sind die Ergebnisse der Studie von Lago-Penãs et al. haben gezeigt, dass Spieler erfolgreicher Teams schlanker und muskulöser sind als ihre erfolglosen Kollegen.
Die Bestandteile des Somatotyps verändern sich im Jugendalter
Die Studie von Nikolaidis und Karydis zeigte, dass sich die Komponenten des Somatotyps auch im Jugendalter veränderten.
In ihrer Studie nahmen Endomorphismus und Ektomorphismus ab, während die Mesomorphie zunahm und den Calcium-Somatotyp für Erwachsene erreichte (3-4,9-2,3).
Darüber hinaus wurde kein signifikanter Unterschied zwischen den Altersgruppen der Jugendlichen hinsichtlich des Endomorphismus beobachtet.
Eine aktuelle Studie von Gil et al. Bei Fußballern im Alter zwischen 14 und 19 Jahren zeigten sie ähnliche Werte beim Endomorphismus und Mesomorphismus und eine Abnahme mit dem Alter nur beim ektomorphen Somatotyp (U15: 2,5-4,2-3,4, U16: 2, 3-4,3-3,1, U17). : 2,6 -4,4-2,6, U18: 2,5-4,4-2,6, U19: 2,4-4,3-2, 4). Perroni et al. fanden im Vergleich zur Studie von Vivani et al. höhere Werte für Endomorphismus und Ektomorphismus (2,5 vs. 1,9 bzw. 3,6 vs. 3,2) und einen niedrigeren Wert mesomorpher Komponenten (3,6 vs. 4,4).
In einigen Kategorien gibt es erhebliche Unterschiede
Die Ergebnisse von Perroni et al. zeigen, dass es signifikante Unterschiede in den sehr jungen Unterkategorien gibt und nicht in den Unterkategorien der Studierenden.
Trotz großer altersbedingter Unterschiede in den anthropometrischen (d. h. Größe und Gewicht) und Leistungsmerkmalen (d. h. Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer) von Kindern des gleichen chronologischen Alters werden Jugendfußballwettbewerbe auf der Grundlage der Alterschronologie in jährliche Altersgruppen eingeteilt .
Individuelle Unterschiede im Reifestatus gehen mit Veränderungen in der körperlichen Fitness einher.
Besonderes Augenmerk muss daher auf die Verwaltung der Trainingsbelastung in den sehr jungen Unterkategorien gelegt werden, in denen die Schwankungsbreite der Wachstumsveränderungen zwischen Spielern desselben chronologischen Alters groß ist. Tatsächlich, um frühzeitig Erfolge zu erzielen.
Erhebliche Abweichungen aufgrund der unterschiedlichen Spielposition
Früheren Studien zufolge wurden Fußballer in vier Gruppen eingeteilt: Stürmer, Mittelfeldspieler, Verteidiger und Torhüter.
Obwohl Elite-Fußballspieler einen ausgeglichenen mesomorphen Somatotyp aufweisen, werden erhebliche Unterschiede durch unterschiedliche Spielpositionen bestimmt . Lago-Penãs et al. fanden heraus, dass die anthropometrischen Merkmale junger Fußballspieler (Bereich 12–19 Jahre) je nach Spielposition unterschiedlich waren.
Insbesondere waren die Endomorphismuswerte bei Innenverteidigern und Torhütern höher als bei externen Mittelfeldspielern und Angreifern ; höhere Werte für Ektomorphismus (2,4–4,0–2,9) und Mesomorphismus (2,9–4,1–2,6) bei Angreifern bzw. Torhütern.
Darüber hinaus zeigten ihre Studien, dass es keine anthropometrischen und somatotypischen Unterschiede zwischen Fußballmannschaften verschiedener Vereinsklassifizierungen gab.
Stattdessen zeigt die Studie von Gil et al. kamen zu dem Schluss, dass es anthropometrische und physiologische Unterschiede zwischen jungen spanischen Nicht-Elitefußballern gibt, die auf unterschiedlichen Positionen spielen.
In ihrer Studie fanden sie Stürmer mit den niedrigsten endomorphen und höchsten mesomorphen Werten im Vergleich zu den übrigen Spielerpositionsgruppen. Die Ergebnisse von Perroni et al. Sie zeigten eine zentrale Komponente (3-4-3) bei Verteidigern, Mittelfeldspielern und Angreifern und eine mesomorph-endomorphe Komponente bei Torhütern (4-4-2).
In dieser Studie haben wir herausgefunden, dass Torhüter im Vergleich zu den Positionen anderer Spieler höhere Werte für Endomorphie (4,3) und Mesomorphie (4,2), aber niedrigere Werte für Ektomorphie (2,0) hatten.
Im Vergleich zu den anderen Komponenten wurde bei den „Verteidigern“ ( n = 10 Probanden), Mittelfeldspielern ( n = 9 Probanden) und „Stürmern“ ( n = 7) eine hohe Häufigkeit zentraler Komponenten, der ausgeglichenen Ektomorphe und der Ektomorph-Mesomorphe gefunden Fächer) bzw.
Fußballpositionen erfordern spezifische Anforderungen und Aufgaben.
In dieser Studie wurden mehrere somatotypische Merkmale bei Torhütern und anderen Spielerpositionen aus den anfänglichen Unterkategorien gefunden.
Torhüter führen mehr defensive Aktivitäten aus (z. B. vertikale Sprünge, Tacklings, lange Tritte und Pässe) als andere Spielpositionen, die besondere Fähigkeiten erfordern (z. B. wiederholte vertikale und seitliche Sprünge und Hechte).
Aus diesem Grund sollten sie mit einer angemesseneren und spezifischeren Trainingsbelastung trainiert werden als andere Fußballspieler.
Vorbeugung von Verletzungen durch Untersuchung des Somatotyps bei jungen Fußballern
Salokun untersuchte den Einfluss von Somatotypen auf die Verletzungsrate bei nigerianischen Fußballern und zeigte, dass die Häufigkeit von Verletzungen je nach Körpertyp erheblich schwankte.
Sie fanden heraus, dass 45 % der Meso-Ektomorphen und 44 % der Mesomorphen Verletzungen erlitten, während 85 % der Ektomorphen und 50 % der Ekto-Mesomorphen verletzt waren.
Schlussfolgerungen
Die in diesen analysierten Studien festgestellten Unterschiede lassen auf eine ausgeprägte Spezialisierung zwischen Torhütern und Angreifern schließen und belegen signifikante Unterschiede zwischen ihnen.
Diese Datenerhebung könnte genutzt werden, um die Rolle mit den größten Erfolgsaussichten im Fußball vorab festzulegen.
Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um den Einfluss der Entwicklung der individuellen Reifung im Hinblick auf das Sporttraining auf die Ausprägung eines spezifischen anthropometrischen Profils eines Fußballers und seinen Zusammenhang mit den verschiedenen Spielpositionen, die er während des Spiels auf dem Spielfeld einnimmt, zu bewerten.
Quellen:
- J Strength Cond Res. 2015 Aug;29(8):2097-104. doi: 10.1519/JSC.0000000000000881.
- J Strength Cond Res. 2019 Jul;33(7):1904-1911. doi: 10.1519/JSC.0000000000002125.
